Ведущая сила моего замечательного выздоровления и овладения контролем над биполярным расстройством – это прямой результат моей несгибаемой веры наряду с возрождением разума, тела и души.
Видение Луизы помогло мне отыскать мое собственное. Сказать «спасибо» было бы недостаточно. Так что я просто повторяю те слова, которые она говорила мне своими книгами, – слова, которые заставляли меня выпрямиться и начать освобождаться от навязанных самой себе ограничений, не подпускавших меня к моему Истинному «я»: «Если ты воспримешь ограничивающее убеждение, оно станет для тебя истиной».
Надежда
Мальва, фитнес-инструктор, лайф-коуч и психолог, Флорида
Я родилась в Монтевидео, в Уругвае. У моей матери был сладчайший голос, который питал мою душу и согревал мое сердце. Когда я в последний раз видела ее, мне было всего пять лет: она умерла от рака. Мой мир стал пустым и одиноким, а потом и невыносимым, когда отец умер от инфаркта. Мне казалось, что в мире больше нет места для меня, и мне не к кому было обратиться. Как и многие дети в странах третьего мира, я была бездомной, изголодавшейся по пище и любви, и просто пыталась выживать.
Будучи подростком, я сумела устроиться на неквалифицированную работу. Однажды я подобрала наполовину опустошенный пузырек валиума и выпила оставшиеся таблетки, решившись покончить с мучениями. Я проснулась в больнице, вся в слезах из-за того, что по-прежнему жива. Все мои пожитки уместились в маленький пластиковый пакет. Мне сказали, что люди, у которых я работала, не захотели брать на себя ответственность за подростка с эмоциональными проблемами и собирались меня уволить. Мне стало еще хуже, чем раньше, и я думала, что в следующий раз вскрою себе вены.
А потом одна медсестра подарила мне чудо, которое спасло меня, – книгу «Исцели свою жизнь» Луизы Хей. Я прочла ее и почувствовала, как что-то защемило в моем теле, в моей душе, в моем сердце.
Впервые за все время, сколько я себя помнила, у меня появилась надежда.
Луиза стала мне утраченной матерью и другом, и я собрала столько ее работ, сколько смогла. Я не только читала книги, но и слушала ее голос, постоянно носила с собой ее карточки с аффирмациями, доставая их всякий раз, как возникала необходимость.
С тех пор как я познакомилась с Луизой, в моей жизни произошло немало чудес.
Я научилась заботиться о том одиноком, беззащитном ребенке, который вечно плакал у меня внутри.
Я освободила себя от негативного мышления, вины, сожалений и печали.
Хотя я все еще не вышла из подросткового возраста, я изо всех сил старалась помогать другим; когда представилась возможность, я поступила в колледж и стала психологом.
Обнаружив, что разум, тело и душа – это одна единая сущность, я стала фитнес-инструк-тором. Я разговаривала с людьми о том, как простое изменение образа мыслей может изменить их жизнь.
Я пришла от крайней нищеты к обеспеченному положению, но мои сердце и душа искали цели и смысла, поэтому я предпочла принести финансовую обеспеченность в жертву внутренней свободе и покою. Теперь при малейшей возможности я работаю волонтером в больницах. Особенно мне нравится проводить время с детьми, дарить им любовь и поощрять их не сдаваться. Несколько месяцев назад я решила посвятить каждое мгновение моей жизни распространению вести о том, что надежда существует для каждого.
Благодарю вас, Луиза! Сегодня я разговариваю, дышу, ем, сплю и двигаюсь, храня вас в своем сердце. Я люблю вас!
Зов души
Марина, студентка, Испания
Мои отношения с Луизой Хей начались в 2002 г. весьма необычным образом. Я в то время чувствовала себя совершенно потерянной и искала кого-нибудь или что-нибудь, что могло бы мне помочь. До сих пор помню во всех деталях, как в возрасте 23 лет открыла для себя книгу «Исцели свою жизнь». Я приехала переночевать к подруге и в какой-то момент воскликнула: «Пожалуйста, мне нужна помощь!» Бросила взгляд на книжную полку – и она была там! То было только начало: позже я открыла, что чудеса присутствуют повсюду.
В этот момент моей жизни я была в полном отчаянии. Меня больше года терзала тяжелая депрессия, а от анорексии и булимии я страдала с самого детства. Чувствовала я себя ужасно. За те выходные, проведенные у подруги, я прочла книгу Луизы целиком – и была просто потрясена. Никто никогда в жизни не говорил мне, что мои мысли способны что-то создавать – и я злилась, потому что не могла принять эту идею, и одновременно, как завороженная, представляла себе все хорошее, что она могла бы мне обеспечить, дай я ей шанс.
Следующим шагом была покупка этой книги, а потом я начала выполнять аффирмации Луизы.
Аффирмации Луизы помогли мне понять, что нет никакой необходимости ненавидеть или наказывать себя.
Труднее всего мне было произнести фразу: «Я люблю себя». Это короткое утверждение, но разуму бывает трудно его принять.
Со временем я осознала, что, если хочу преодолеть депрессию и нарушения пищеварения, мне необходимо начать любить себя. И я это сделала!
Могу уверить вас, что у меня больше никогда не было проблем, которые некогда делали мою жизнь такой несчастной.
Теперь, когда я замечаю, что у меня возникает непорядок в еде или трудности с какой-то ситуацией, я вспоминаю о том, что не нужно бояться, что это просто моя душа взывает ко мне.
Аффирмации Луизы помогли мне понять, что нет никакой необходимости ненавидеть или наказывать себя.
В моей жизни много людей, которые помогают мне, и я очень благодарна им всем. Но ваша весть, Луиза, такая ясная и прямая, была фундаментом моего исцеления. Спасибо вам огромное за всю работу, которую вы проводите по сей день. Вы изменили мою жизнь к лучшему, и я от всего сердца шлю вам свою огромную любовь.
Позитивная промывка мозгов
Дженет Ребекка, агент по недвижимости, Алабама
Я впервые прочла книгу «Исцели свою жизнь», когда мне было восемнадцать. Я более двух лет с переменным успехом боролась с суицидальной депрессией, с тех пор как умер мой отец. У меня было очень несчастливое детство, полное религиозного критицизма и неприятия, – меня стыдили за лишний вес и говорили, что я бесталанная.
Мне не раз прописывали разные антидепрессанты, но они никогда не помогали. А потом я нашла книгу Луизы Хей, которая открыла мне мою силу – а я и не знала, что обладаю ею! Идея о том, что у меня есть выбор и ответственность в отношении всего, во что я верю, глубоко поразила меня.
Я приступила к позитивной промывке собственных мозгов, чтобы избавиться от негативных убеждений, с которыми выросла. Во-первых, я осознала, что бог есть любовь – безусловная любовь, непознаваемая для меня; а во-вторых, что я – сначала дитя божие, а потом уж дитя своих родителей. Меня ошеломили возможности, которые несло в себе это осознание: свобода, покой и любовь без границ; красота и процветание, как внутри, так и снаружи; неистощимые силы; и разум, исходящий свыше. Я принялась опровергать то, чему меня учили всю жизнь, – что я бездарная, бесполезная, тупая, уродливая, жирная и что я никогда не смогу финансово обеспечивать себя.
Идея о том, что у меня есть выбор и ответственность в отношении всего, во что я верю, глубоко поразила меня.
Я, наконец, сумела распознать красоту в себе и стать успешной моделью – и мне платили за мои фото! Затем я в возрасте 21 года стала профессионалом в области недвижимости – и доказала свой унаследованный от бога интеллект и мудрость, к 28 годам став миллионершей. Я начала притягивать к себе людей и отношения, которые обогащали меня (и их), вместо того чтобы разрушать.
Теперь мне 34 года, и, оглядываясь назад, я вижу, что мой путь привел к таким высотам, о каких я и не мечтала. Но благодаря Луизе я научилась никогда не ограничивать себя ни в чем из того, чем я занимаюсь. Конечно, на мою долю выпало немало борьбы и сомнений, но я никогда не сдавалась. Спустя 16 лет самоизучения и саморефлексии я готова заглянуть в себя еще глубже и посмотреть, куда еще заведет меня жизнь. Я более чем когда-либо верю в учение Луизы!
Жизнь, полная блаженства
Джуди, духовное существо, Гавайи
Вот во что я верила до того, как открыла для себя Луизу Хей:
• Мое рождение – ошибка.
• Мы с сестрой слишком много ссорились.
• Моя мать покончила с собой, потому что: а) родилась я; б) мы с сестрой слишком много ссорились.
• Моя мать не настолько любила меня, чтобы остаться рядом и растить меня.
• Мама была шизофреничкой, и, поскольку шизофрения – болезнь наследственная, мне не следует иметь детей.
• Я никогда не была достаточно хороша.
• Никто меня не любит.
• Я не стою одобрения своего отца.
• Я всегда буду заброшенной.
• Я – лгунья.
• У меня нет права как-то ограничивать доступ к своему телу или иметь личную собственность.
• Мне нельзя доверять.
• Меня нельзя любить.
В возрасте 21 года мне был диагностирован тревожный невроз, и я начала свой первый круг терапии. Через год я смогла осознать, что не несу ответственности за самоубийство матери, и сумела простить себя за то, что так думала.
В 29 лет я взмолилась: «Господи, если ты хочешь, чтобы я провела остаток жизни одна, ты должен научить меня, как это сделать. Но если ты хочешь, чтобы было по-моему, пошли мне человека здорового ментально, эмоционально и духовно!» А потом появился Грег, и я больше никогда не оглядывалась на свое прошлое.
Хотя я испытывала безусловную любовь к Грегу и двоим нашим детям, я все же чувствовала себя как машина на трех нормальных шинах и одной сдутой – чего-то мне не хватало. А потом подруга дала мне книгу Луизы Хей «Исцели свою жизнь» – и начался процесс истинного прощения.
В конечном счете я пришла к пониманию того, что мои родители поступали наилучшим возможным для себя образом, применяя инструменты и методы, врученные им их собственными родителями.
Луиза также помогла мне понять, что мне необходимо поддерживать контакт со своим внутренним ребенком. Я обнаружила ее (себя) в позе эмбриона в шкафу с постельным бельем. Взяв ее за руку, я вывела ее на свет и показала всех тех людей, которые меня любят – и будут любить ее тоже. Я пообещала ей, что буду оберегать ее и никогда больше не позволю никому ее обидеть.
Я так счастлива, что Луиза пришла в мою жизнь! И вот мне 60 лет; за плечами 30 лет прекрасного брака; у меня двое любящих, креативных детей; я живу на Гавайях, и мне нравится моя жизнь. Я чувствую себя невероятной счастливицей и знаю, что у Вселенной найдется для меня еще немало подарков.
Я хочу, чтобы каждый, кто прочтет это, осознал, что и он тоже может исцелить свою жизнь вместе с Луизой и с помощью всех методов, которые она предлагает. Не бойтесь: возьмите ее за руку, и она проведет вас по этому пути. И помните, что нужно просить о помощи ангелов. Они хотят помочь вам – им нужна только ваша просьба.
Как я получил назад свою силу
Кристофер, художник, писатель и оратор-вдохновитель, Белиз
Еще совсем маленьким мальчиком я ценил и уважал жизнь. Я любил крохотный островок, на котором родился; его растения и животные всегда вызывали у меня особые чувства. Я отвергал жестокие игры и не дрался со сверстниками. Мама рассказывала, что в раннем детстве, просыпаясь по утрам, я всегда пел. Я верил, что мир прекрасен.
Однако в возрасте между 3 и 8 годами в моей жизни произошло несколько событий, которые заставили меня эмоционально закрыться. Не все они сохранились в моей памяти, но я помню, как меня однажды нашли голым в картонной коробке с двумя девчонками вдвое старше меня. Я отчетливо помню полученное наказание: меня заставили стоять на коленях на стальной решетке, прикрывавшей водосток сразу за задней дверью дома. Чтобы еще усилить унижение, я должен был стоять на коленях голым, лицом к открытой двери. Казалось, все соседи сбежались в тот день посмеяться надо мной, осыпая оскорблениями мои гениталии. Но истинный ущерб, который этот случай нанес моей самооценке, выяснился лишь спустя много лет.
Я похоронил это постыдное воспоминание, и оно не подавало признаков жизни до тех пор, пока я в 24 года не оказался в больнице с диагнозом «биполярное расстройство». Моя жизнь превратилась в кошмар, состоявший из госпитализаций и лекарственной терапии. Даже после того как я 27 раз побывал в психиатрических клиниках, я верил, что есть и альтернативные способы поправить мое ментальное здоровье. Вера моя была крепка, и я был открыт к тому, чтобы испытывать различные методы достижения благополучия, – а потом моя подруга познакомила меня с Луизой Хей и ее книгой «Исцели свою жизнь».
История Луизы глубоко тронула меня, читая о ее страданиях и проблемах с самооценкой в юности, я ощутил в ней родственную душу.
Тот факт, что она сумела отпустить былые обиды и простить всех людей в своей жизни, придал мне мужества вглядеться в чувство гнева, которое я испытывал по отношению к своему отцу и многим другим – людям, которым я позволил отобрать у меня мою силу. Я узнал, что пережитое в детстве дурное обращение чаще имеет своей причиной невежество, чем что-либо иное. Так что, по мнению моего отца, жесткая дисциплина должна была еще в детстве научить меня самоуважению. Луиза придала мне храбрости принять себя и увидеть бога как любящее присутствие, радующееся мне такому, каков я есть. Я сумел трансформировать свои мысли и исцелить свой разум, используя аффирмации из ее книги.
Сегодня я – живое доказательство концепций, о которых пишет Луиза. Я полностью исцелен и независим от лекарств, я живу на чудесном острове Белиз, каждый день занимаясь тем, что я люблю.
Я – успешный художник, писатель и оратор-вдохновитель, служу другим своими книгами и искусством. Благодаря вере, молитве, упорному труду, исследованиям и божественному водительству ангелы пришли мне на выручку. И Луиза Хей – одна из этих ангелов.
Построение лучшей на свете жизни
Джоди Ли, торговый агент, Калифорния
В возрасте 31 года я рассталась с человеком, склонным к эмоциональному насилию. У меня было двое маленьких детей, еще не достигших трехлетнего возраста; у одного из них имелись серьезные медицинские проблемы, и он то и дело попадал в больницу. Я страдала ожирением и не имела работы, на меня давил груз не выплаченной ссуды за дом и сражений в суде, а моя машина вскоре превратилась в развалину, не подлежащую ремонту. В депрессии и отчаянии я обратилась за помощью для себя и своих детей к психотерапевту. И как раз когда я сидела в приемной, ожидая назначенной консультации, я взяла со стола книгу Луизы Хей «Измени свою жизнь» и прочла из нее несколько страниц. Покупку книги я в тот момент не могла себе позволить, поэтому терапевт подарил мне ее.
Прочитав книгу Луизы и заведя себе привычку ежедневно повторять аффирмации, я начала чувствовать себя лучше. Спустя не долгое время я начала бегать по утрам – этого я не делала со своих 13 лет. Груз депрессии стал легче, и во мне росло желание стать настолько здоровой, насколько возможно, как внутри, так и внешне. Я снова взялась за учебу, посещала классы йоги и другие занятия по интересам, которые бросали вызов моим способностям (прежде я бы ни за что этого не сделала). И все это время я снова и снова перечитывала «Исцели свою жизнь». Эта книга стала моей библией.
Вскоре с моего лица исчезло вечное выражение усталости. Я сбросила около 11 кг и вновь ощутила себя молодой. Мои оценки в колледже были выше, чем когда-либо прежде, равно как и уровень моей заинтересованности в образовании. Возобновились прежние дружеские отношения, да и мои взгляды на жизнь тоже пережили обновление. А еще после 18 лет раздоров я наладила здоровые отношения со своим отчимом. Я стала совершенно другим человеком, готовым щедро дарить и принимать любовь.