Я убеждена, что мы сами создаем так называемые болезни в организме. Организм, как и все в нашей жизни, является отражением мыслей и убеждений. Наш организм постоянно разговаривает с нами, только нужно найти время, чтобы выслушать его. Каждая клеточка организма реагирует на любую мысль, которая рождается в голове, и каждое слово, которое мы произносим.
Неизменный образ мыслей и общения формирует ваше поведение, влияет на душевное равновесие, приводит к внутреннему покою либо к болезням. Радостные, благие мысли не могут вызвать хмурый взгляд или гримасу недовольства на лице. Лицо и тело пожилого человека достаточно точно отражают пройденный жизненный путь. Как вы будете выглядеть, когда состаритесь?
Вы должны осознать, что ваша жизнь – это не цепь случайных событий, а дорога осознания. Если на этом пути вы осознанно проживаете каждый день, вы никогда не состаритесь. Вы просто будете взрослеть. Представьте, что день, когда вам исполнилось 49 лет – это период младенчества новой жизни. Женщина, в 50 лет не страдающая заболеваниями сердца и не болеющая раком, может встретить 92-й день рождения. Вы и только вы способны регулировать собственный жизненный цикл. Поэтому меняйте образ мыслей сейчас, и вперед! Вы присутствуете здесь, сейчас по очень важной причине, и все, что необходимо, доступно вам.
Вы можете продолжать мысленно потакать своим болезням или, наконец, сделаете выбор в пользу созидательной атмосферы, которая поможет излечиться.
Я люблю ту еду, которая полезна для здоровья. Я люблю каждую клеточку своего тела.
Я с нетерпением жду здоровой старости, потому что забочусь о своем здоровье сейчас.
Я постоянно ищу новые пути для оздоровления тела.
Я возвращаю свое тело к оптимальному состоянию здоровья, обеспечивая его всем, что необходимо.
Я свободен от боли. Я полностью синхронен с ритмом жизни.
Происходит исцеление! Я освобождаю свои мысли от проблем и позволяю разуму своего тела заняться исцелением естественным путем.
Мое тело делает все возможное для сохранения отменного здоровья.
Моя жизнь сбалансирована: работа, отдых и развлечения – всему свое время.
Я счастлив, что живу сегодня.
Мне посчастливилось прожить еще один замечательный день.
Я не боюсь просить помощи, когда это необходимо. Я всегда выбираю квалифицированную медицину, которая соответствует моим потребностям.
Я доверяю своей интуиции. Я всегда прислушиваюсь к внутреннему голосу.
Я сплю здоровым крепким сном. Мое тело ценит мою заботу о нем.
Я люблю все то, что помогает сохранить отличное здоровье.
Здоровье – это мое Божественное право, я могу претендовать на него.
Часть времени я помогаю другим. Это полезно для здоровья.
Я благодарен за здоровое тело. Я люблю жизнь.
Только я могу контролировать свои пристрастия в еде. Я всегда могу отказаться от чего-либо, если я волен в выборе.
Вода – мой любимый напиток. Я пью много воды, чтобы очистить душу и тело.
Самая короткая дорога к здоровью – быть исполненным радостными мыслями.
Мысли о хорошем – залог отличного здоровья.
Я нахожусь в гармонии с частью своего «Я», которое знает секреты исцеления.
Я дышу полной грудью. Я вдыхаю саму жизнь. Я полон энергии.
Глава 3
Прощение
Вы никогда не сможете освободиться от чувства горечи и обиды, если не принимаете мысли о прощении. Как вы можете быть счастливы в данный момент, если делаете выбор в пользу гнева и обиды? Горькие мысли не могут сделать вас счастливым. Неважно, насколько оправданы овладевшие вами чувства, неважно, как другие с вами поступили, выбрав прошлое, вы никогда не станете свободными. Прощение себя и других станет избавлением от уз прошлого.
Когда вы чувствуете, что запутались в ситуации, если аффирмации не работают, значит, должна быть проведена более кропотливая работа над собой. Если вы не можете свободно плыть по течению жизни в настоящий момент, это означает, что вас держит прошлое. Сожаление, грусть, боль, страх, чувство вины, обвинения, гнев, обида, желание отомстить – каждое из этих состояний является следствием нежелания простить, освободиться и жить настоящим. Только настоящее может стать фундаментом будущего.
Если вы пребываете в прошлом, вы не можете жить настоящим. Только в данный момент ваши мысли и слова обладают силой. Поэтому вы не хотите впустую тратить мысли, продолжая строить будущее из мусора прошлого.
Когда вы обвиняете другого, вы растрачиваете свою силу, потому что перекладываете ответственность за свои чувства на кого-то другого.
Окружающие люди могут дать отпор, который, как рикошет, поразит вас. Ведь никто не мог проникнуть в ваше сознание и запустить механизмы, которые привели к определенным последствиям. Ответственность за собственные чувства и реакции на ситуацию ведет к умению постоять за себя. Другими словами, вы учитесь осознанно выбирать, а не просто реагировать.
Прощение – это сложное и неоднозначное понятие для многих людей, но знайте, что существует разница между прощением и принятием чего-либо. Прощение не означает покорное смирение с поведением другого человека. Прощение – это осознанное действие. Не нужно ничего предпринимать против другого человека. Смысл истинного прощения лежит в избавлении от боли. Это акт освобождения себя от негативной энергии, в пользу которой вы сделали когда-то выбор.
Простить не означает оправдать недостойное поведение или действие других. Иногда прощение означает освобождение: вы прощаете человека и тем самым освобождаете его. Объявить мир и обозначить разумные границы в отношениях – это самое полезное, что вы можете сделать не только для себя, но и для окружающих.
Неважно, что послужило причиной вашей обиды, горечи, вы можете быть выше этого. У вас есть выбор. Вы можете оставаться в позиции обиженного, а можете сделать себе подарок и простить то, что осталось в прошлом, освободиться от чувства обиды, а затем начать новую счастливую жизнь. Вы вольны сделать свою жизнь такой, какой вы желаете, потому что у вас есть свобода выбора.
Мое сердце открыто. Через прощение я постигаю любовь.
Сегодня я прислушиваюсь к своим ощущениям, я в гармонии с собой. Я знаю, что мои чувства – мои друзья.
Прошлое осталось позади. Прошлое больше не властно надо мной. Настоящий момент создает мое будущее.
Совсем не весело быть жертвой. Я отказываюсь быть беспомощным. У меня есть право на собственную силу.
Я делаю себе подарок – освобождаюсь от прошлого и с радостью принимаю настоящее.
Я получаю помощь, в которой нуждаюсь, из разных источников. Лучшая поддержка для меня – это сила духа и любовь.
Я готов для исцеления. Я хочу простить. Все хорошо.
Когда я совершаю ошибку, я осознаю, что это только часть процесса обучения.
Через прощение я достигаю понимания. Я испытываю сострадание ко всему, что меня окружает.
Каждый день – это новая возможность. Вчера исчерпало себя и осталось в прошлом. Сегодня – новый день моего будущего.
Я знаю, что старые ошибки больше не ограничивают меня. Я с легкостью освобождаюсь от них.
Я могу прощать, любить, быть добрым, мягким, и я знаю, что жизнь любит меня.
Я люблю и принимаю своих близких такими, какие они есть.
Я прощаю свое несовершенство. Я выбрал для себя лучший путь в жизни.
Я не могу изменить другого человека. Я позволяю другим быть самими собой, и я люблю себя за то, кто я есть.
Сейчас для меня безопаснее освободиться от всех детских травм и начать любить.
Я знаю, что не могу брать ответственность за других людей. Мы все во власти собственного сознания.
Я возвращаюсь к основам жизни: прощение, смелость, благодарность, любовь и юмор.
У каждого человека, которого я встречала в жизни, есть чему поучиться. В совместном существовании у нас есть цель.
Я прощаю всех за старые ошибки. Я отпускаю их с любовью.
Все изменения, которые предстоят в моей жизни, только позитивные. Я в безопасности.
Глава 4
Процветание
Вы никогда не сможете добиться финансового благополучия, если постоянно говорите или думаете о нехватке денег. Эти пустые мысли не могут привести к материальному достатку. Мысли о недостатке приводят к недостатку. Мысли о бедности ведут еще к большей бедности. Мысли о благодарности и признательности помогут вам добиться благополучия.
Вот несколько отрицательных аффирмаций, которые неизменно влекут финансовые проблемы: «Мне всегда не хватает денег» или «Деньги исчезают быстрее, чем появляются». Это образ мышления бедняка. Вселенная реагирует на то, что вы думаете о себе и о своей жизни. Вспомните все негативные мысли о деньгах, а затем позвольте себе освободиться от них. Они не сослужили вам хорошую службу в прошлом, не послужат и в будущем.
Некоторые люди думают, что финансовые проблемы можно решить с помощью наследства или лотереи. Конечно, вы можете фантазировать на подобные темы или даже купить лотерейный билет для развлечения, но, пожалуйста, не относитесь серьезно к подобному способу заработка. Этот образ мышления бедного человека не приведет ни к чему хорошему. Во всяком случае, что касается лотереи, то случайные выигрыши редко приносят позитивные перемены в жизни. На самом деле, в течение двух лет большинство победителей лотереи тратят впустую все свои деньги, а после нуждаются больше, чем до выигрыша. Проблема в приобретении денег таким путем состоит в том, что она не решает других проблем. Почему? Потому что вы не призываете к помощи свое сознание. В действительности вы сообщаете Вселенной: «Я не заслуживаю в этой жизни ничего, кроме чистой случайности».
Если бы вы только изменили ваше сознание, образ мышления, чтобы позволить богатству Вселенной войти в вашу жизнь, вы бы получили все блага, которые ждете от лотерейного выигрыша. Но самое главное, вы можете удержать достаток в руках посредством своего сознания.
И еще одно препятствие к достижению материального благополучия – непорядочность. Все, что вы делаете, возвращается сторицей, всегда. То, что вы берете от жизни, жизнь возьмет у вас. Это просто. Вы скажете, что не воруете, а вы считали когда-нибудь, сколько листов бумаги или почтовых марок забрали из офиса домой? А возможно, вы человек, который ворует время, уважение или отношения других? Все это понимается Вселенной как: «Я не достоин хорошего в этой жизни. Я воришка».
Определите для себя мысли, которые могут мешать финансовому благосостоянию, затем измените их и начните новый день с нового образа мышления, который поможет вам стать успешным. Даже если никто больше в вашей семье не практиковал раньше подобные аффирмации, вы своим сознанием поможете стать финансово обеспеченным.
Если вы хотите быть богатым, вы должны думать как богатый человек. Вот две аффирмации успеха, которые я использую много лет, и, поверьте, они работают на меня, они обязательно помогут и вам:
Мой доход постоянно растет.
Я успешна во всем, чем занимаюсь.
У меня было очень мало денег, когда я только начинала заниматься с этими аффирмациями, но последовательные упражнения помогли мне стать состоятельной женщиной.
Я убеждена, что бизнес – это та сфера, где мы помогаем друг другу стать счастливыми и богатыми. Я никогда не понимала принцип «наступить другому на горло», когда ты пытаешься обмануть и подставить другого. Ведь это не кажется радостным времяпрепровождением. В мире столько богатств. Все, что нам нужно сделать, – это осознать этот факт и разделить богатство.
В моем издательском доме «Хей Хаус» мы придерживаемся принципа «честность и благородство». Мы живем согласно правилу: работать добросовестно и обращаться с другими с уважением и великодушием; Вселенная вознаграждает вас при любом возможном случае. Сегодня мы можем похвалиться безупречной репутацией в издательском мире, и есть масса предложений, которые мы отклоняем. Мы не стремимся превратиться в индустриальный гигант и тем самым поступиться личностными отношениями.
Если я – ребенок из неблагополучной семьи, которая не окончила даже школу, смогла сделать это, вы тоже сможете.
Итак, встаньте, раскройте руки и скажите с радостью: «Я открыт ко всему благу и богатству Вселенной. Спасибо тебе, жизнь».
Жизнь услышит вас и обязательно ответит.
Дорогая Луиза!
Я женатый мужчина, мне чуть более сорока лет, у меня прекрасная жена, ребенок, уютный дом и довольно хорошая работа. К несчастью, я никогда не был удовлетворен своим финансовым состоянием. Мне кажется, что все мои чувства самоуважения и удовлетворенности основаны на том, как много я зарабатываю денег, насколько большой у меня дом или насколько дорогая у меня машина и другая собственность по сравнению с более благополучными людьми. Почему я не могу просто ценить то, что имею, без того, чтобы всегда хотеть большего?
Дорогой друг!
Вы не один. Многие мужчины росли, веря, что их достоинство тесно связано с их «показной» собственностью. Ваш отец, возможно, чувствовал то же самое. Частью Вашего духовного роста будет задача прекратить вести «счет» и найти новый смысл в любви к себе и к жизни.
Я бы посоветовала Вам взять три дня отпуска и отправиться в туристический поход в лес на природу в одиночестве. Слейтесь с природой – с деревьями, растениями, животными и пейзажем. Задайте себе вопросы вроде таких: «Как мне уйти от соревнования с другими к соединению с жизнью?», «Если бы у меня не было дома и заработка, каким был бы смысл моей жизни?», «Что для меня действительно важно?», «Что я должен понять в этой жизни, и что я должен узнать?»
Если Вы не начнете искать смысл жизни сейчас, то окажетесь на пятом десятке в полной неудовлетворенности. То, что мы называем мужской менопаузой, зачастую является депрессивным состоянием рассудка. Я твердо верю, что мы не должны стареть так, как это делали наши родители. Мы являемся пионерами в установлении образца долгой и удачной жизни.
Повторяйте: «Я ГЛУБОКО БЛАГОДАРЕН ВСЕМУ, ЧТО ПРОИЗОШЛО В МОЕЙ ЖИЗНИ». Говорите так чаще, и Вы начнете замечать все жизненные детали, которые мы так часто не замечаем и считаем в порядке вещей.
Дорогая Луиза!
Сейчас я переживаю не самые лучшие времена, налаживая стабильный доход. Меня уволили с хорошо оплачиваемой работы несколько лет назад с очень хорошим выходным пособием. Затем я решил сменить карьеру и стал торговым агентом. Теперь, когда в течение трех лет я живу почти на половину моего прежнего заработка, я чувствую усталость. Я больше не хочу жить, ограничивая себя во всем.
Я сержусь на себя за то, что позволил ситуации принять такой оборот. Не могли бы Вы со мной поделиться мыслями, как мне выбраться из этого положения? Интересно, связана ли моя вина с деньгами, которые я получил в качестве выходного пособия?
Дорогой друг!
При недостаточном жизненном благополучии чувство вины и несправедливости происходящего всегда играет большую роль. Чувство вины, которое Вы отрицаете в связи с получением выходного пособия, происходит от тех представлений о награде, которые Вы получили в детстве. Возможно, Вам нужно переосмыслить представления родителей о деньгах и простить их, если их финансовые ресурсы были слишком ограниченными.
Загляните в глубины своего существа. Вы слишком рассеянны в своих мыслях, слишком сосредотачиваете внимание на кажущейся нехватке внешней защищенности. В глубинах своего существа Вы найдете все, что Вам нужно.
Ваша цель – любить себя и не сердиться на себя. Гнев – это то, что я называю мышлением бедности, потому что это бесполезная трата энергии. Гнев по отношению к себе отталкивает благополучие, которого Вы хотите.
Можете ли Вы любить себя, даже несмотря на то, что зарабатываете меньше денег, чем раньше? Разве внешние формы защищенности так важны для Вас лично? Почему? Ваша душа любит Вас независимо от уровня Вашего дохода.