CIBERPSICOLOGÃA
Relación entre Mente e Internet
Dr. Juan Moisés de la Serna
www.juanmoisesdelaserna.es
Copyright © 2015 Juan Moisés de la Serna
PREFACIO
En este libro se aborda la nueva rama denominada la CiberPiscologÃa, que estudia cómo se ha producido un cambio en la relación persona-tecnologÃa, analizando cómo afectan los nuevos desarrollos al dÃa a dÃa de la persona, asà como a la salud mental de sus usuarios. Todo ello avalado por una extensa bibliografÃa sobre las últimas investigaciones realizadas en este ámbito.
Las redes sociales, Internet y todo el avance tecnológico de los últimos años ha cambiado la forma de ver el mundo y de comportarnos, un cambio en muchos casos radical, que no podÃa pasar desapercibido a la PsicologÃa, la ciencia del estudio del comportamiento humano.
El invento y manejo de útiles como el hacha o la aguja, primero, y máquinas como el coche o la computadora, con posterioridad, han revolucionado la forma de relacionarse con uno mismo y con los demás.
Para hablar con un familiar o amigo, basta con conectarse mediante Skype y que la otra persona esté disponible, independientemente del lugar donde se encuentre. Han sido muchos y muy rápidos los avances tecnológicos que se han sucedido en las últimas décadas, lo que ha obligado a que las personas, los usuarios de esa tecnologÃa, se adapten a la misma para poder asà aprovecharla.
En este libro se aborda cómo se ha producido ese cambio, y cómo afectan los nuevos desarrollos al dÃa a dÃa de la persona, asà como a la salud mental de sus usuarios. Todo ello avalado por una extensa bibliografÃa sobre las últimas investigaciones realizadas en este ámbito.
Objetivo:
El objetivo del libro es servir como primera aproximación a la rama emergente de la psicologÃa denominada CiberPiscologÃa.
Para ello se tratan los temas más relevantes ofreciendo resultados sobre las últimas investigaciones desarrolladas en los 2 últimos años a lo largo del mundo sobre esta materia.
Todo ello explicado con un lenguaje claro y sencillo, alejado de los tecnicismos, explicando cada concepto, de forma que pueda servir como una verdadera guÃa de iniciación.
Destinatarios:
- Profesionales de la salud que se tienen que enfrentar a una clÃnica cada vez más compleja por los recientes casos provocados por el uso y abuso de internet y las nuevas tecnologÃas.
- A profesores que tratan de estar al dÃa sobre los cambios que van observando en su alumnado.
- A padres preocupados por el beneficio o el perjuicio que las nuevas tecnologÃas pueden tener en la vida de sus hijos.
- A cualquier persona interesada en saber cómo la tecnologÃa está incidiendo en la sociedad actual, transformando la forma en que se relaciona.
Temática
A continuación, se detallan cada uno de las temáticas principales de esta obra:
- Los Riesgos de Internet: Donde se analiza los nuevos fenómenos, sÃndromes y trastornos relacionados con la tecnologÃa, que se están haciendo cada vez más presentes en la clÃnica
- Las Oportunidades de la Red: Abordando cómo está cambiando las relaciones sociales, pero especialmente las relaciones laborales, y cómo hay que estar preparado para ello.
- La Identidad Digital y los mundos virtuales: Donde se aborda cómo relacionarse en el mundo virtual, que a veces puede parecer tan alejado al que se conoce, pero en el que no se suele comportar tal y como se hace en la realidad, todo ello planteado desde la perspectiva de los últimos resultados de estudios obtenidos alrededor del mundo.
- La PsicologÃa de las Redes Sociales: Las redes más populares como Facebook o Twitter, se han convertido en fuente de información que están empezando a ser analizadas por los investigadores, en este apartado se ofrece los primeros resultados de estos estudios novedosos.
- PsicoTecnologÃa: En donde se diseña e implementan nuevas herramientas orientadas a mejorar tanto el diagnostico como el tratamiento de las diferentes psicopatologÃas. Lo que incluye el uso de la robótica y la terapia online entre otros.
Table of Contents
CAPÃTULO 1. CIBERPSICOLOGÃA: LA NUEVA PSICOLOGÃA
CAPÃTULO 2. LOS RIESGOS DE INTERNET
CAPÃTULO 3. LAS OPORTUNIDADES DE LA RED
CAPÃTULO 4. EL AVATAR Y LA IDENTIDAD DIGITAL
CAPÃTULO 5. LA PSICOLOGÃA DE LAS REDES SOCIALES
CAPÃTULO 6. PSICOTECNOLOGÃA
CONCLUSIONES
SOBRE JUAN MOISÃS DE LA SERNA
Tenemos tecnologÃa
que nos puede ayudar
pero andemos con ojo
nos puede perjudicar.
Solos estamos a veces
cuando estamos conectados
pero nos creemos otros
al háblale al teclado.
FantasÃas trasmitimos
como no nos pueden ver
a los otros les contamos
lo que nos gustarÃa ser.
Limites hay que tener
y siempre asegurarnos
que esa tecnologÃa
no vaya a apresarnos.
Horarios descontrolados
no nos deja ni comer
siempre estar enganchado
no lo debemos de hacer.
AMOR
Dedicado a mis padres
AGRADECIMIENTOS
Aprovechar desde aquà para agradecer a todas las personas que han colaborado con sus aportaciones en la realización de este texto, especialmente al Dr. David Lavilla Muñoz, Profesor Titular de Comunicación Digital y Nuevas Tendencias de la Universidad Europea; a la Dra. Djalila Rahali, Psicóloga clÃnica especializada en CyberPsychology, consejero del ex ministro a cargo de la comunicación electrónica y profesora de la Universidad de Orán 2 - Mohamed Ben Ahmed-Oran â (Argelia) y a Dª Daniela Galindo Bermúdez, Presidente de Hablando con Julis: la solución para la comunicación y el aprendizaje de personas con discapacidad.
AVISO LEGAL
No se permite la reproducción total o parcial de este libro, ni su incorporación a un sistema informático, ni su transmisión en cualquier forma o por cualquier medio, sea éste electrónico, mecánico, por fotocopia, por grabación u otros medios, sin el permiso previo y por escrito del titular del copyright. La infracción de los derechos mencionados puede ser constitutiva de delito contra la propiedad intelectual (Art. 270 y siguientes del Código Penal).
DirÃjase a C.E.D.R.O. (Centro Español de Derechos Reprográficos) si necesita fotocopiar o escanear algún fragmento de esta obra. Puede contactar con C.E.D.R.O. a través de la web www.conlicencia.com o por el teléfono en el 91 702 19 70 / 93 272 04 47.
© Juan Moisés de la Serna, 2015
Primera edición: diciembre del 2015
Texto Revisado: mayo del 2016
Colección: CiberPsicologÃa
ASIN: B019H5AQFC
Depósito Legal: COI-157-2015
CAPÃTULO 1. CIBERPSICOLOGÃA: LA NUEVA PSICOLOGÃA
La CiberPsicologÃa es una de las ramas más jóvenes de la psicologÃa, surgido de la necesidad de La CiberPsicologÃa es una de las ramas más jóvenes de la psicologÃa, surgido de la necesidad de entender cómo afecta la tecnologÃa a los individuos y de cómo van cambiando estos en función de un uso más o menos extensivo de los nuevos desarrollos.
Si bien, en muchas universidades no existe un programa sobre esta materia, es innegable la necesidad de analizar y comprender el comportamiento humano cuando se relaciona con la tecnologÃa, ya sea que lo usemos para el ocio o para el trabajo.
La CiberPsicologÃa por tanto incorpora el elemento tecnológico como eje central de su análisis, sin perder de vista que es la persona la que interactúa de una forma u otra. Describir y comprender los hábitos, usos y abusos de esa tecnologÃa se ha convertido en el objeto de estudio de la CiberPsicologÃa.
Hay que tener en cuenta, que, junto con las neurociencias, esta es de las ramas de la PsicologÃa que más cambian, ya que ambas permiten ofrecer un mejor conocimiento a medida que los instrumentos de evaluación y observación son cada vez más sensibles y permiten ofrecer detalles que antes eran impensables.
Mucho se ha dicho sobre los efectos negativos del uso de Internet en el mantenimiento de relaciones sociales saludables, pero ¿Es esto asà en todos los casos?
Los medios tecnológicos como el ordenador o los teléfonos inteligentes permiten estar ahora estar conectado con todos los amigos y conocidos, e incluso con antiguos compañeros de estudio gracias a aplicaciones de internet como Facebook en este mundo cada vez más globalizado.
Pero hasta ahora se consideraba que un uso excesivo en número de horas de estos, o de otras dirigidas al ocio como ver la televisión, o escuchar música fomentaban el aislamiento social y con ello favorecÃan la aparición de la depresión.
Otros estudios en cambio consideraban que encerrarse en sà mismo, evitando el contacto humano, más allá del que proporciona la pantalla del ordenador o del móvil era consecuencia de un estado depresivo previo que lo originaba.
Algo que puede parecer contradictorio con los nuevos resultados, y con la idea de que los medios de comunicación como Internet que permiten estar más conectado y no aislado, entonces ¿Cómo alguien puede aislarse del mundo estando conectado a través de las redes sociales con tantas personas al otro lado de la pantalla?
Para resolver esta cuestión se ha llevado a cabo una investigación por parte la Universidad de Nueva Inglaterra (Australia) cuyos resultados han sido publicados en la revista cientÃfica Open Journal of Depression.
En el mismo se evaluó a cuarenta y un adolescentes en dos momentos diferentes con una separación de un año, donde se emplearon varias medidas para examinar tanto el estado de ánimo, como el uso social de las redes a través de Internet donde se tenÃa en cuenta no sólo el tiempo invertido sino también la calidad de las comunicaciones.
Los resultados a pesar de apoyar una relación entre el estado de ánimo deprimido y el uso masivo de los medios de comunicación a través de Internet, establece que esta relación es de tipo positivo, es decir, las personas van a encontrar el apoyo necesario con los que interactúa para sobrellevar sus situaciones personales negativas, convirtiéndose asà en una herramienta de prevención de la depresión.
La diferencia con los resultados anteriores puede estar en que en éste estudio no se tiene en cuenta sólo el número de horas diarias invertidas en la comunicación masiva, que se ha demostrado estar relacionado con personas con tendencia a la depresión e incluso que puede ser determinante para un problema de adicción a las nuevas tecnologÃas, sino que también se ha evaluado la calidad de la misma, observando que una comunicación de calidad, es decir, donde se interaccione con personas significativas, que pueden servir de modelo o de ejemplo o simplemente sepan escuchar y apoyar cuando hace falta, es suficiente para ayudar a las personas a no caer en depresión.
A pesar del escaso número de participantes del estudio, las conclusiones parecen explicar los contradictorios resultados anteriores introduciendo un nuevo factor no tenido en cuenta hasta ahora, la calidad de la comunicación, siendo éste el determinante para que la relación tecnologÃa-salud mental sea positiva o no.
A continuación, se presenta una serie de investigaciones sobre qué es lo que se está estudiando actualmente en este ámbito y qué conclusiones se han extraÃdo hasta el momento; para ello se presentan los resultados agrupados según su temática de estudio, el mundo virtual con sus avatares; las redes sociales más usadas, como Facebook o Twitter; y los softwares especÃficos para la neurorrehabilitación.
Son muchas las demandas que recibe esta joven rama de la psicologÃa, para poder contestar a las cuestiones que los profesionales de la salud e incluso los padres van planteando como, por ejemplo, ¿Qué riesgos entraña la tecnologÃa en los más jóvenes?
CAPÃTULO 2. LOS RIESGOS DE INTERNET
Una de las mayores preocupaciones de los padres es con respecto al correcto manejo de las nuevas tecnologÃas por parte de los menores. Todo el mundo puede entender que la tecnologÃa ofrece grandes beneficios, sobre todo en el ámbito laboral, e incluso en el doméstico, asà las casas pueden disponer de una lavadora, microondas, hornillo eléctrico⦠todos ellos avances importantes que âliberanâ un tiempo que con anterioridad podÃa ocupar buena parte del dÃa.
En cambio, en la casa hay otros aparatos orientados casi en exclusiva al ocio, por ejemplo, la televisión, la radio o la computadora. Quitando el uso educativo y de aprendizaje que se pueda hacer de los mismos, por ejemplo, seguir un curso de idiomas a través de CDs, ver los documentales de la televisión o preparar las tareas con la computadora, aparte de ello, a los padres siempre les queda la duda sobre las consecuencias en los menores del abuso de estos aparatos orientados al ocio.
Aunque ya lo decÃan los pediatras, psicólogos infantiles y educadores, y asà lo corroboraban algunas investigaciones al respecto, el informe del Public Health England no deja lugar a dudas sobre la influencia nociva de la televisión sobre la salud de los pequeños.
El informe recoge un estudio realizado en el que participaron cuarenta y dos mil menores ingleses, con edades comprendidas entre los 8 a 15 años, analizando las consecuencias nocivas del consumo excesivo de horas delante de la televisión, cuyas conclusiones no dejan lugar a dudas, informando que los que más tiempo pasan son los que obtienen una mayor deficiencia en los resultados académicos obtenidos por estos, además va más allá, y atribuye una relación directa del abuso de las horas delante del televisión con una baja autoestima y con el padecimiento de enfermedades del estado de ánimo como depresión y ansiedad.